Om kurset

Å vite hva som utløser stress og hvordan kroppen reagerer på en stressende situasjon kan være viktig fra mange ulike sider av livet. Kurset lærer deg det grunnleggende om de ulike stressende situasjonene vi kan bli utsatt for. Du vil også lære å kartlegge stress, utforme stresstester og hvordan folkehelsemyndigheten i Sverige jobber med stress.

Kurset er for deg som har behov for å utdype kunnskapen om stress og hvordan du kan se tidlige tegn på stress og sette i verk forebyggende tiltak.

Kurset går over ca 16 timer.

• Du starter kurset når du vil
• Du studerer hvordan du vil, med datamaskin, nettbrett eller mobiltelefon
• Du bestemmer studietempoet
• Du studerer hvor du vil

Kursportalen

Du leser kurset på egenhånd i vår kursportal, når det
passer deg. Det er alt materiell, skjerminnspilte forelesninger, filmer, bilder fra forelesningene og øvelser. Du har tilgang til kurset i ett år, fra du har startet det.

Støtte og spørsmål

Har du spørsmål angående registrering eller betaling, når du oss enklest og raskt ved å sende en epost til info@academyonline.no Du kan også ringe vår sentral 00 og legge igjen en melding så tar vi kontakt med deg.

Har du spørsmål om selve kurset og dets innhold, kan du sende en e-post til kurslederens epost oppgitt inne i kurset.